Amazfitは、ミルローズゲームズを前に1月にジョシュ・カーと契約を結んだ際、彼が特別なアスリートであることを確信していました。細部への徹底したこだわりと、パフォーマンスのあらゆる面を最適化しようとする彼の献身的な姿勢は、日々のルーティンからも明らかでした。Amazfitは、ジョシュと共にトレーニング、リカバリー、そして進化を遂げられることを光栄に思います。
ジョシュがトレーニングデータをどのように追跡したか
ジョシュが3月にプロジェクト222を発表したとき、私たちのチームは彼のコーチであるダニー・マッキーに連絡を取り、世界記録への道のりをどのようにサポートできるかを検討しました。ジョシュは最新のCheetah 2 Proを受け取り、トレーニング中はHelioロングバンドと一緒に、睡眠中はHelio Ringを装着しました。ジョシュがデータモニタリングで最も重視したのは睡眠トラッキングでした。彼は標高10,000フィートまでの高度制御された部屋で寝るように移行したからです。就寝時にHelio Ringを装着することで、ジョシュは睡眠、回復、HRVの微妙な変化を把握することができ、ランニングやトレーニング中はCheetah 2 ProウォッチとHelio Strapを装着することで、トレーニングにおける日々の努力をモニタリングすることができました。ジョシュはまた、必要に応じてより休息した状態でトレーニングできるように、自宅のジムを海抜0メートルに設置しました。
ジョシュ・カーのダイヤモンドがちりばめられたCheetah 2 Pro
ジョシュ・カーが世界記録を更新した時、彼は何を身につけていたのでしょうか？ アマズフィットはペリー・ジュエリーと提携し、ジョシュに10カラットのゴールドベゼル、84個のラボグロウンダイヤモンド、そして留め金に「222」の刻印が入ったカスタムのチーター2プロを贈りました。 短距離走選手がスタートラインで時計やジュエリーを身につけているのをよく見かけますが、長距離走選手が標準的なGPSウォッチ以外のものを身につけているのは珍しいことです。ジョシュは1マイルの世界記録更新時にこの時計を身につけていたことで、その常識を覆しました。
レース
スタートの合図とともに、ジョシュは瞬時に加速し、最高出力500ワットに達した。その後、400ワット台半ばまでペースを落とし、レース全体を通してそのペースを維持した。そして、最後の200メートルでわずかにペースを上げた。これは、ジョシュがスタート直後から記録的なスピードを発揮し、ペースメーカーの後ろにつき、乳酸による減速に悩まされることなく、一定のペースを維持できたことを示している。
ジョシュの400mのラップタイムは55.3、55.8、55.4、54.9で、非常に安定したペースでレースが進み、最後の数分間はわずかにネガティブスプリットとなった。彼のケイデンスはパワーと同様のパターンを示し、スタート直後に急上昇し、190台に落ち着き、フィニッシュに向けて加速するにつれて再び上昇した。
ジョシュの心拍数はスタートラインでの123bpmから160bpmまで急速に上昇し、レース開始から約400m地点で最大心拍数188bpmに達した。その後は、アグレッシブでありながらもリズミカルなペースで走り続け、180bpm台を維持した。
下のグラフは、ジョシュが記録を破る前（歩幅を含む）、最中、そして後の状況を記録したものです。全体の活動時間は約20分で、そのうち3分42秒が世界記録達成の瞬間となっています。
プロの陸上競技では1マイルは中距離とされていますが、ジョシュの計測値を見ると、彼のフォームと効率は一般の人と比較するとスプリンターに近いものでした。ジョシュは最大ストライド長が2.2m、接地時間が約200ミリ秒でした。参考までに、100mと200mの世界記録保持者であるウサイン・ボルトのようなエリートスプリンターは、ストライド長が最大2.7m、接地時間が約100msと非常に短いです。ストライド長が長く、接地時間が短いほど、ランナーとして速く、効率的になります。まとめると、ジョシュのレースでは以下の計測値が示されました。
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最大心拍数：188bpm
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平均心拍数：178bpm
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スタートライン心拍数：123bpm
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最大ケイデンス：200
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平均ケイデンス：194
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最大出力：500
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200mラップタイム：27.5、27.8、27.9、27.9、27.7、27.7、27.5、27.4
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400mラップタイム：55.3、55.8、55.4、54.9
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最大歩幅：2.2メートル（7.25フィート）
ジョシュ・カーの今後は？
ジョシュのように意欲的なアスリートにとって、仕事に終わりはない。彼は素晴らしい功績を祝い、その余韻に浸る時間を取っているが、彼の目は
コモンウェルスゲームズは7月23日から8月2日まで開催される。彼は現在、秋のレーススケジュールを検討中で、いくつかの重要な大会に照準を合わせている。
ジョシュ・カーは歴史を塗り替えました。彼の次の活躍が待ち遠しいです。2028年ロサンゼルスオリンピックに向けて、ジョシュの歩みを全力で応援できることを誇りに思います。
